شنبه ۱۳ آذر ۹۵ ۱۸:۱۶ ۱۵ بازديد
سوپ تند لاغري گوجه فرنگي
دوستان و همراهان عزيزم سلام
اميدوارم كه در اين ايام سرد سال ، سرشار از سلامتي و نشاط باشيد. خوراكي كه امروز قصد آموزش اون رو دارم يك نوع سوپ لاغري هست به نام سوپ تند گوجه فرنگي كه با ماست و خيار همراه هست اين سوپ مخصوص لاغري هست و اميدوارم كه لذت ببريد.
جدول ارزش غذايي سوپ تند لاغري گوجه فرنگي:
كالري ۲۲۱
چربي ۱۱ گرم
كربوهيدرات ۲۲ گرم
شكر ۱۹ گرم
پروتين ۷ گرم
نمك ۰٫۸ گرم