خواستم لاغر بشم، معتاد شدم _ مدت‌ها بود كه براي لاغري تلاش مي‌كردم. در رسانه‌ها مدام گفته مي‌شد براي لاغري بايد رژيم غذايي مناسب و تحرك كافي داشت؛ ولي من هم، مثل خيلي از خانم‌ها، كه هرازگاهي تصميم مي‌گرفتم يكدفعه چند كيلو وزن كم كنم. معمولا هم در اين كار يا موفق نبودم يا خيلي زود به وزن اوليه‌ام برمي‌گشتم. سال گذشته از طريق دوستانم با مجموعه‌اي آشنا شدم كه مي‌گفتند مربي‌اش براي لاغري معجزه مي‌كند.
بعد از مراجعه و مدتي انجام تمرين‌ها، احساس كردم تمرين‌ها برايم خيلي سنگين هستند، بنابراين مربي توصيه كرد براي كاهش وزن چربي سوزِ خاصي استفاده كنم. ظرف ۹ ماه مصرف، به ظاهري كه هميشه در ذهن مي‌پروراندم رسيدم همون ظاهر هنر پيشه هاي هاليوودي توي فيلم ها با شكم صافِ به كمر چسبيده… اما متاسفانه اين تاثير ظاهري، عوارض وحشتناكي داشت؛ سرگيجه شديد، تغييرات خلق‌و‌خو، ضايعه؟هاي پوستي ناخوشايند مثل جوش‌ها و لك بدرنگ و لاغري و فرو رفتگي صورت، تاجايي كه اصلا دلم نمي‌خواهد با دوستانم بيرون بروم.
با اينكه به آرزوي ديرينه‌ام رسيده‌ام اما به شدت پشيمانم و فكر كنم معتاد شده‌ام، دلم مي‌خواهد مصرف اين مواد را كنار بگذارم اما مصرف نكردنش آزارم مي‌دهد. نه‌تنها جرات ندارم اين مساله را با خانواده‌ام در ميان بگذارم بلكه از رفتن به كلينيك ترك اعتياد هم مي‌ترسم. خواهش مي‌كنم مرا راهنمايي كنيد. خب دوستان عزيز شنونده همونطور كه شنيديد، اين تقاضاي كمك يكي از قربانيان چربي سوزهاي اعتيادآور . و ما هم موضوع برنامه امروز راديو بدن رو به مسئله اي كه اين روزها خيلي نگران كننده شده، يعني لاغري با شيشه اختصاص داديم. پس همراه عليرضا آزاد ، مدرس مهارت هاي زندگي براي تغيير سبك زندگي از طريق مديريت استراتژيك بدن باشيد. ادامه مطلب در سايت منبع....
منبع مديريت استراتژيك بدن براي لاغري كاهش وزن چاقي
برگرفته از راديو بدن ۱۴۴