بازگشت به چاقي بعد از رژيم لاغري _ اين هفته چند تا تماس تلفني و پيام درخواست براي مشاوره برگشت وزن داشتم. انگاري كه تعطيلات تابستوني، حسابي كار خودش رو كرده و بچه هايي رو كه با هزار زور و زحمت خودشون رو لاغر كرده بودند رو برگردونده سر جاي اولشون…!
خب اين از نظر من كه مهندسي ذهن رو مقدم تر از مديريت بدن ميدونه، اتفاق طبيعي!! چرا كه تا ذهن برنامه ريزي نشه، هر چقدر هم جسم رو تغيير بديد، يه جايي ناخودآگاه بر ميگرديد به همون شرايط اوليه اي كه داشتيد. به همين خاطر موضوع برنامه امروز رو به مشكلات بازگشت وزن و برنامه ريزي اساسي براي حل دائمي اون اختصاص داديم. پس همراه عليرضا آزاد ، مدرس مهارت هاي زندگي براي تغيير سبك زندگي از طريق مديريت استراتژيك بدن باشيد. ادامه مطلب در سايت منبع....
منبع مديريت استراتژيك بدن براي لاغري كاهش وزن چاقي
برگرفته از راديو بدن 145