شنبه ۱۱ دی ۹۵ ۱۱:۵۲ ۱۲ بازديد
رژيم لاغري كم گلوكز
رژيم لاغري كم گلوكز برايتان عالي است اگر:
- در ديگر رژيم هاي غذايي از جمله كم كالري، كم چرب و كم كربوهيدرات شكست خورده ايد.
- ديابت يا افت قند خون داريد.
- سندرم متابوليسم داريد؛ يعني با اختلالات زير مواجه هستيد:
- تري گليسريد بالا
- قند خون بالا
- اضافه وزن اطراف شكم و پهلو ( چاقي )
- ميزان استرستان بالاست.
- فشار خون بالا يا مشكل قلبي داريد.
- دستگاه ايمني بدنتان ضعيف است.
- بيماري هاي خود ايمني مانند: ام اس، اختلالات التهابي روماتوئيد(التهابات مفصلي) يا سندرم خستگي داريد.
- از لحاظ سوخت و سازي در برابر كاهش وزن و رژيم لاغري مقاوم هستيد.
- سال ها رژيم هاي متفاوت و مضر گرفته ايد.
- مي خواهيد دوباره ماهيچه به دست آوريد و چربي هاي بدنتان را كم كنيد.