لاغري با خودباوري
شايد وقتي اين عنوان را ميخوانيد، فكر كنيد كه لاغري با خودباوري چه ارتباطي دارد!! اما باور كنيد، اگر پي به ارزش اين استعداد دروني ببريد، متوجه ارتباط گسترده آن با ابعاد مختلف شخصيتتان ميشويد.
لاغري چيست؟
خيلي مختصر و مفيد لاغري يعني تعادل در ارتباط ذهن و جسم. يعني جايي كهافكار ما با فعل و انفعالات شيميايي هورمونها، تبديل به رفتار فيزيكي ميشود. حال اگر احساس اين لحظه ما خوب باشد، قطعا لاغري و تناسب اندام برقرار است. اگر احساس بدي داشته باشيم، جريان عصبي نا متعادل ما را به سمت بي اختياري و پرخوري، و نهايتا چاقي و اضافه وزن مي كشاند.
خودباوري چيست؟
خودباوري يا همان خود ارزشمندي ، يك جريان دروني فعال است. نه يك حالت قابل لمس، كه بشود آن را مستقيما لمس كرد. اين حس در اصل همان ” حالت بودن ” ماست. اين جريانهاي دروني عبارتند از:
- باور داشتن آگاهانه يا ناآگاهانه اينكه انسان متعادلي هستيد
- داشتن احساس سلامتي و تندرستي از لحاظ جسماني
- باور كردن توانايي هاي خودتان
- حس مثبت انديشي و اعتماد به دنيا و انسانها
- آرامش خيال از برآورده شدن نيازها و خواسته ها
- قدرت خلاقيت براي برداشتن هر مانعي بر سر راه موفقيت
- انرژي جسماني سرشار بعد از حل مشكلات
- حس خوب داشتن به عملكرد موفقيت آميز خود
براي رسيدن به لاغري كه هدف خيلي از كساني است كه در اثر نداشتن خودباوريبه چاقي رسيده اند، لازم است، اين جريان ها را از نگاه كساني كه از بيرون به قضاوت مي نشينند؛ ببينيم. ادامه مطلب را در سايت منبع دنبال بفرماييد...
سايت منبع لاغري و لاغري سريع و آسان
برگفته از نوشته لاغري با خودباوري