قیمت سوئیچ شبکه
قیمت سوییچ
قیمت سوئیچ
قیمت گوشی سامسونگ
قیمت پاور بانک
قیمت گوشی موبایل
دوربین مداربسته
قیمت پرینترهای اچ پی
قیمت چاپگر
قیمت پرینتر
رک سرور
قیمت ups
قیمت یوپی اس
قیمت مانیتور
قیمت مادربرد
لپ تاپ
قیمت مودم تی پی لینک
قیمت مودم دی لینک
قیمت سوئیچ سیسکو
قیمت سوئیچ
قیمت آلین وان
قیمت لپ تاپ ایسر
قیمت لپ تاپ اچ پی
قیمت لپ تاپ لنوو
قیمت لپ تاپ ایسوس
قیمت نوت بوک
قیمت لب تاب
قیمت لپ تاپ
قیمت هارد سرور
قیمت رم سرور
قیمت سرور اچ پی
خرید سرور
قیمت سرور
دانلود کافه بازار
عمده فروش اینترنتی
عمده فروش اجناس تبلیغاتی
خدمات کامپیوتری در محل
خرید چای ایرانی
ویبره
فروشگاه اینترنتی
اخبار روز
گن ساعت شنی طرح تاپ
اخبار میانه
خرید نودل جادویی
خرید راحت شن جادویی هپی سند happy sand
قیمت گوشی موبایل کاترپیلار
قیمت گوشی موبایل سامسونگ
قیمت گوشی موبایل سونی
قیمت گوشی موبایل شیائومی
قیمت گوشی موبایل لنوو
قیمت گوشی موبایل هواوی
قیمت گوشی موبایل اپل
قیمت گوشی موبایل اچ تی سی
قیمت گوشی موبایل ال جی
قیمت گوشی موبایل ایسوس
قیمت گوشی موبایل
قیمت کارتریج
قیمت اسکنر
قیمت دوربین مداربسته
قیمت پرینتر سه بعدی
قیمت صندوق فروشگاهی
قیمت مودم
قیمت هارد
قیمت فلش مموری
قیمت یو پی اس فاراتل
قیمت یو پی اس
قیمت گوشی موبایل آیفون 7
قیمت دوربین مداربسته داهوا
قیمت دوربین مداربسته هایک ویژن
قیمت دوربین مداربسته
قیمت دستگاه فاکس
قیمت آیفون 7
قیمت پاور گرین
قیمت دستگاه فتوکپی
قیمت سانترال
فروشگاه کاپلان مارکت
اجاره تجهیزات نمایشگاهی
تلویزیون شهری
ساخت وبلاگ آزادبلاگ
گوگل
 لاغري، رژيم لاغري، سالد رژيمي، سالاد لاغري، سالاد والدورف، سالاد مرغ والدروف لاغري، رژيم لاغري، سالد رژيمي، سالاد لاغري، سالاد والدورف، سالاد مرغ والدروف لاغري، رژيم لاغري، سالد رژيمي، سالاد لاغري، سالاد والدورف، سالاد مرغ والدروف

گل اندام

دستور تهيه سالاد والدرف

با سلام خدمت شما همراهان

امروز  دستور تهيه سالاد والدورف ، كه يك نوع سالاد رژيمي مناسب رژيم لاغري و كاهش وزن رو به نام سالاد والدورف براي شما آماده كردم . همانطورر كه مي دانيد در يك رژيم لاغري و كاهش وزن ، بايد از موادي استفاده شود كه اولا كم كالري باشند، و دوما مواد غذايي مناسب را در طي مدت زمان برنامه لاغري ، به بدن برسانند. موادي از قبيل پروتئين، ويتامين، چربي هاي مفيد. كه خوشبختانه در اين غذا، همه اين مواد موجود است. اميدوارم كه شما هم،، مثل من از تهيه اين سالاد رژيم لاغري لذت ببريد.

مواد لازم سالاد مرغ والدورف:

۲ فنجان آب
۲۰۰ گرم فيله مرغ
۴/۱ فنجان ماست كم چرب
۲ قاشق خوراك خوري آب ليمو
۱ قاشق چاي خوري خردل دانه درشت
۱ عدد سيب كوچك (سيب رو بايد نازك خورد كنيد)
۳ ساقه متوسط كرفس (خرد شده به صورت مورب)
۲ قاشق خوراك خوري جعفري خرد شده 


برچسب:
امتیاز:
بازدید:
+ نوشته شده: 1395/10/18 ساعت: ۰۷ توسط:golandam : -1.html">