پرینتر اچ پی
راهنمای خرید مادربرد
راهنمای خرید ویدئو پروژکتور
اچ پی سرور
سرور اچ پی
سوئیچ شبکه سیسکو
سوئیچ سیسکو
یو پی اس فاراتل
دوربین مداربسته سامسونگ
دوربین مداربسته هایک ویژن
دوربین مداربسته داهوا
قیمت موبایل
قیمت انواع گوشی
قیمت گوشی
پایین ترین قیمت گوشی
بهترین گوشی برای موزیک
بهترین گوشی برای سلفی
بهترین گوشی برای بازی
راهنمای خرید تلویزیون
راهنمای خرید موبایل
راهنمای خرید گوشی
قیمت انواع تبلت
قیمت تبلت
لپ تاپ قیمت
قیمت لپ تاپ
قیمت لپ تاپ ایسوس سری x
قیمت لپ تاپ ایسوس سری N
قیمت لپ تاپ ایسوس سری k
قیمت لپ تاپ ایسوس سری v
قیمت لپ تاپ ایسوس سری U
قیمت لپ تاپ ایسوس سری K555
دستگاه صحافی
تور لحظه آخری کیش
عمده فروش اینترنتی
عمده فروش اجناس تبلیغاتی
ویبره
فروشگاه اینترنتی
اخبار روز
گن ساعت شنی طرح تاپ
اخبار میانه
خرید نودل جادویی
شن جادویی
فروشگاه کاپلان مارکت
ساخت وبلاگ آزادبلاگ
گوگل
 گل اندام گل اندام گل اندام .

گل اندام

رژيم هاي لاغري خام گياهخواري

رژيم هاي لاغري خام گياهخواري چند وقتي است كه، تب رژيم هاي لاغري خام گياهخواري جامعه را فرا گرفته است. فكر كردم بد نيست قبل از اقدام به گرفتن اين رژيم، فلسفه چگونگي تشكيل اين رژيم ها را بدانيد. علاقمندان به رژيم هاي لاغري خام گياهخواري ترويج دهندگان اين رژيم ها از جمله آرشاوير درآوانسيان ، معتقدند يگانه غذايي كه طبيعت مطابق احتياج بدن انسان بوجود آورده است خوردني هاي ” خام ” يعني زنده نباتي مي باشد و هر ماده ديگر به غير از آنها، فقط بيماري هاي گوناگون را بدنبال دارد. 

لاغري" src="http://aliazad.ir/wp-content/uploads/2017/07/photo_2017-07-26_16-50-47.jpg" alt="كارگاه لاغري" width="1280" height="1280" />

http://aliazad.ir/wp-content/uploads/2017/03/photo_2017-03-16_09-07-25.jpg


برچسب: لاغري، رژيم لاغري، خام گياهخواري، رژيم خام گياهخواري، آرشاوير درآوانسيان،
ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
+ نوشته شده: ۲ آبان ۱۳۹۵ساعت: ۰۵:۲۵:۵۲ توسط:golandam موضوع:

ميل زياد به شيريني

ميل زياد به شيريني _ من ميل و علاقه شديدي به خوردن شيريني جات دارم از قند و شكر گرفته تا شيريني و بستني. و همين شيريني خوردن منو چاق كرده لطفا راهنمايي ام كنيد چه كار كنم تا اين علاقه به شيريني كم بشود؟ تا لحظاتي ديگه، در راديو بدن اين هفته پاسخ اين سئوال شنونده عزيز رو از زبان عليرضا آزاد مي شنويم….


توليد و پخش در: راديو بدن

منبع مديريت استراتژيك بدن


برچسب: راديو بدن،پرخوري،هوس،شيريني،
ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
+ نوشته شده: ۲۵ شهريور ۱۳۹۶ساعت: ۰۸:۴۶:۰۱ توسط:golandam موضوع:

شخصيت شناسي با ذائقه غذايي

شخصيت شناسي با ذائقه غذايي ، عنوان تحقيق روانشناسي است بنام ” پاتريك فاگن “، كه به تحقيق در مورد ارتباط سليقه غذايي با تيپ شخصيتي آدم ها پرداخته است.

وي مي گويد: “در مدت تحقيقاتم متوجه شدم كه در پس علاقه به غذا، يك نوع تيپ شخصيتي نهفته است. و جالب تر اينكه، اكثريت افراد نسبت به غذاهاي مدرن گرايش بيشتري داشتند تا نسبت به غذاهاي سنتي. بنابراين تحقيقاتم را بر اساس تيپ شناسي شخصيت هاي شناخته شده در علوم روانشناسي آغاز كردم.

محققان در جديدترين مطالعات خود به نتايج جالب توجهي دست پيدا كردند. كه مي توانست تمايلات و ذائقه غذايي افراد را بر اساس تيپ هاي شخصيتي دورن گرا، برون گرا، عصبي، مهربان و مسئول… بازگو كند.

در ادامه چند تيپ شخصيتي را با توجه به ذائقه غذايي شان و شخصيت نهفته شان مشاهده مي كنيد:

  • شخصيت برونگرا
  • شخصيت درونگرا
  • شخصيت عصبي
  • شخصيت خوش اخلاق
  • شخصيت وظيفه شناس

به عنوان مثال، افرادي كه شخصيت هاي عصبي يا پرتنش و پرخاشگري دارند، بيشتر تمايل به غذاهاي تند، ادويه دار و همين طور پر كالري دارند. زيرا احساس مي كنند هميشه گرسنه هستند و نياز به غذا دارند. در ادامه ذائقه غذايي هر كدام از تيپ هاي شخصيتي مطرح شده را برسي مي كنيم. شما مي توانيد ادامه مطلب را در سايت منبع دنبال كنيد....

منبع مديريت استراتژيك بدن براي چاقي" href="http://aliazad.ir/" target="_blank">چاقي لاغري" href="http://aliazad.ir/" target="_blank">لاغري كاهش وزن" href="http://aliazad.ir/" target="_blank">كاهش وزن لاغري" href="http://aliazad.ir/" target="_blank">رژيم لاغري

برگرفته از نوشته شخصيت شناسي با ذائقه غذايي


برچسب: شخصيت شناسي،
ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
+ نوشته شده: ۲۲ شهريور ۱۳۹۶ساعت: ۰۹:۳۳:۱۷ توسط:golandam موضوع:

چرا زنان بيشتر از مردان غذا مي خورند

چرا زنان بيشتر از مردان غذا مي خورند ؟ شايد خيلي ها فكر كنند كه مرد ها شكمو تر از خانم ها هستند ، ولي اين فكر كاملا غلط است. چون ميزان تمايل به غذا در خانم ها بيشتر از آقايون است… اما واقعا دليلي كه زن ها بيشتر از مرد ها به غذا خوردن علاقه دارند چيه؟! من عليرضا آزاد _ مشاور ارشد مديريت بدن _ در برنامه اين هفته راديو بدن به دنبال علت هاي اين موضوع هستم…! همراه ما باشيد


توليد و پخش در: راديو بدن

منبع مديريت استراتژيك بدن


برچسب: راديو بدن،پرخوري،
ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
+ نوشته شده: ۱۸ شهريور ۱۳۹۶ساعت: ۰۸:۳۸:۰۳ توسط:golandam موضوع:

چرا زنان بيشتر از مردان غذا مي خورند

چرا زنان بيشتر از مردان غذا مي خورند ؟ شايد خيلي ها فكر كنند كه مرد ها شكمو تر از خانم ها هستند ، ولي اين فكر كاملا غلط است. چون ميزان تمايل به غذا در خانم ها بيشتر از آقايون است… اما واقعا دليلي كه زن ها بيشتر از مرد ها به غذا خوردن علاقه دارند چيه؟! من عليرضا آزاد _ مشاور ارشد مديريت بدن _ در برنامه اين هفته راديو بدن به دنبال علت هاي اين موضوع هستم…! همراه ما باشيد توليد و پخش در: راديو بدن منبع مديريت استراتژيك بدن
برچسب: راديو بدن،پرخوري،زنان، مردان،
ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
+ نوشته شده: ۱۸ شهريور ۱۳۹۶ساعت: ۰۲:۰۶:۰۹ توسط:golandam موضوع:

لاغري با تغييرات كوچك ولي نتايج بزرگ

لاغري با تغييرات كوچك ولي نتايج بزرگ

لاغري با تغييرات كوچك ولي نتايج بزرگ _ سال ۲۰۰۰، در يك روز  يكشنبه، عده اي تماشاگر براي ديدن فيلم پر‌حادثه‌ي انتقام به بازيگري مل‌ گيبسون‌ در يك سينما در حومه شهر شيكاگو رفته بودند. اين افراد به‌طور نامحسوس در تحقيقي در مورد رفتار‌هاي غير منطقي خوردن شركت كرده بودند. به هر نفر يك نوشيدني دلستر و پاكتي بزرگ پفيلا (ذرت‌ بو‌داده) داده شده‌بود و از آنها خواسته شده‌ بود بعد از پايان فيلم براي پاسخ دادن به چند سوال، در سينما منتظر بمانند.

رفتارهاي بي علت و غير منطقي خوردن

ذرت‌ بو‌داده‌اي كه آنها دريافت كرده‌ بودند غير عادي بود. كيفيت ذرت‌هاي ‌بو‌داده افتضاح بود. اين ذرت‌ را پنج روز پيش درست كرده بودند. آنقدر مانده بود كه زير دندان صدا مي‌داد. بعدها يكي‌ از تماشاچي ها ذرت ها را به فوم‌هاي چوب پنبه اي (يوناليد) تشبيه كرد.

به هر نفر يك پاكت جدا‌گانه داده بودند تا لازم نباشد كسي سهم خود را با ديگري قسمت كند. به بعضي از تماشاگران پاكت هاي با اندازه متوسط داده‌ بودند و به بعضي ديگر پاكت ‌هاي با سايز بزرگ.

تمام پاكت ‌ها به اندازه كافي بزرگ انتخاب شده بودند كه هيچ‌ كدام از تماشاگران نمي توانست تمام ذرت ها را بخورد. در اين تحقيق، محققان مي خواستند بفهمند، آيا افرادي كه پاكت بزرگ تر دريافت كرده‌اند، بيشتر خواهند خورد؟!

درواقع به طور خاص مورد تحققيق اين بود كه آيا كسي كه، ذرت بيشتري دريافت كرده، نسبت به كسي كه ذرت كمتري دريافت كرده، بيشتر خواهد خورد؟ ادامه مطلب را در سايت منبع دنبال كنيد...

منبع چاقي" href="http://aliazad.ir/weight-gain-regime/" target="_blank">چاقي و لاغري" href="http://aliazad.ir/mistakes-in-the-slimming-diet/" target="_blank">لاغري و كاهش وزن" href="http://aliazad.ir/what-needs-to-be-done-to-slim-down/" target="_blank">كاهش وزن و لاغري" href="http://aliazad.ir/what-needs-to-be-done-to-slim-down/" target="_blank">رژيم لاغري با مديريت استراتژيك بدن" href="http://aliazad.ir/easy-weight-loss-with-body-management/" target="_blank">مديريت استراتژيك بدن

برگرفته از نوشته: لاغري با تغييرات كوچك ولي نتايج بزرگ" href="http://aliazad.ir/slimming-with-small-changes-but-great-results/" target="_blank">لاغري با تغييرات ك.چك ولي نتايج بزرگ


برچسب: لاغري، كاهش وزن، كمبود وزن، افزايش وزن،كم خوري،
ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
+ نوشته شده: ۱۵ شهريور ۱۳۹۶ساعت: ۱۰:۰۸:۵۵ توسط:golandam موضوع:

روز عرفه و عيد قربان

روز عرفه و عيد قربان

روز عرفه و عيد قربان _ ابراهيم به قربانگاه رفته بود … اسماعيل براي قرباني شدن آماده بود … خدا قرباني ديگري از آسمان برايشان فرستاد … ابراهيم و اسماعيل نمره قبولي اين امتحان رو آوردند … . ماجرايي كه تقريبا همه از آن مطلع هستيم و بارها و بارها شنيده‌ايم.

روز رخداد اين ماجراي سراسر عبرت را، براي مسلمين عيد قرار دادند. اعياد اسلامي علاوه بر ايجاد نشاط روحي در بين مردم، فرصت‌هايي را براي مسلمين ايجاد مي‌كنند كه بايد قدردانشان بوده و به راحتي آن‌ها را از دست ندهيم. در اين مجال به بيان فرصت هايي كه اين رويدادها برامون فراهم مي‌كنند، مي پردازيم. من عليرضا آزاد، ميزبان شما در برنامه اين هفته راديو بدن هستم و پيشا پيش عيد قربان رو بهتون تبريك ميگم...

توليد و پخش در راديو بدن 

منبع مديريت استراتژيك بدن


برچسب: راديو، راديو اينترنتي، راديو بدن، لاغري، چاقي،روز عرفه،عيدقربان،
ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
+ نوشته شده: ۸ شهريور ۱۳۹۶ساعت: ۰۷:۳۴:۰۰ توسط:golandam موضوع:

لاغري در دروان بلوغ

لاغري در دوران بلوغ" href="http://aliazad.ir/slimming-during-puberty/" target="_blank">لاغري در دوران بلوغ _ دوست دارم مثل موقعي كه در دوره راهنمايي درس مـيخواندم، باشم. ولي الان كه دبـيرستانم، هـمه همكلاسيم وزن اضافه كرده اند و قوي تر شدند، اما وزن من فرقي نكرده است…!. و هنوز لاغر و استخوانيم…! و اين موضوع اعتماد به نفسم را گرفته است.
نمي خوام خيلي وزنم بالاتر برود، اما دوست دارم مثل دخترهايي ديگه، بدنم فرم خوبي پيدا كند.

 


خيلي از نوجوانان فكر مي كنند كه بيش از حد لاغر هستند و براشون مهمه كه بدونند علت اين كمبود وزن شديد چي ميتونه باشه. در آستانه برگزاري كارگاه سه ساعته چطوري چاق بشيم مختص افرادي كه از لاغري رنج مي برند در هفته اول شهريور ۹۶ راديو بدن اين هفته را باعليرضا آزاد به برسي علل لاغري نوجوانان تازه به بلوغ رسيده اختصاص داده ايم. با هم اين پادكست را در سايت منبع مي شنويم…

 


توليد و پخش در راديو بدن

منبع مديريت استراتژيك بدن


برچسب: لاغري، رژيم لاغري، كاهش وزن، چاقي،دوران بلوغ،
ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
+ نوشته شده: ۴ شهريور ۱۳۹۶ساعت: ۰۸:۲۱:۴۰ توسط:golandam موضوع:

كمبود وزن

كمبود وزن همان كاهش وزن بدن نسبت به مقدار طبيعي مي باشد. كه دليل عمده آن بخاطركم بودن چربي است. البته تعيين وزن مناسب براي آدم ها، با توجه به اندازه قد، مقدار سن و جنسيت آنها تعيين مي گردد. در ادامه قصد داريم به علت كمبود وزن و لاغري بپردازيم.

پيامد هاي كمبود وزن

خيلي لاغر بودن مي تواند بطور جدي خطرناك باشد. در واقع، افرادي كه كمبود وزن دارند، متوجه اين موضوع نمي شوند كه اكثر مشكلاتي كه دارند مربوط به وزن كمي هست كه دارند.

 


يكي از اين مشكلات، كم بودن چربي بدن است. كه با از دست دادن مواد شيميايي ضروري مثل هورمون استروژن (يعني هورمون زنانه مهم سلامت زنان و مردان) براي داشتن سلامت كامل فيزيكي و رواني در ارتباط است.

 

 


ضمن اينكه به تازگي تحقيقات نشان داده، ژن IRS1 بدن مردان را در ظاهر لاغر نگه مي دارد، ولي چربي را در محل هاي حساسي مثل اطراف قلب يا كبد انباشته مي كند. و با بالا رفتن خطر ابتلا به مشكلات قلبي_عروقي و ديابت نوع ۲ مرتبط است.

 

 


در ادامه مي توان به موارد ديگري از پيامدهاي كمبود وزن و لاغري مفرط، مثل عفونت هاي ريوي، پوكي استخوان، يا ناباروري در مردان و سقط جنين در زنان، و نهايتا افسردگي هم اشاره كرد. ادامه مطلب را در سايت منبع مطالعه بفرماييد...

 

منبع لاغري" href="http://aliazad.ir/im-losing-weight-i-want-to-be-fat/" target="_blank">لاغري كمبود وزن كاهش وزن چاقي لاغري مفرط" href="http://aliazad.ir/anorexia-nervosa/" target="_blank">لاغر مفرط

برگرفته از نوشته كمبود وزن و كارگاه چطوري چاق بشيم


برچسب: لاغري، رژيم لاغري، كاهش وزن، چاقي، كمبود وزن،
ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
+ نوشته شده: ۱ شهريور ۱۳۹۶ساعت: ۰۵:۵۹:۲۵ توسط:golandam موضوع:

بي اشتهايي عصبي

در جوامعي كه زيبايي، با معيار لاغري و وضعيت ظاهري افراد شناخته مي‌شود، اختلالي روحي رواني به اسم Anorexia يا همون بي اشتهايي عصبي گسترش پيدا مي كند. بي‌اشتهايي عصبي، يك اختلال تغذيه‌اي كه باعث مي‌شود افراد در مورد وزنشون و غذايي كه مي‌خورند، وسواس فكري داشته باشند.
افراد مبتلا به عارضه بي‌اشتهايي عصبي، سعي و كوشش فراواني در جهت نگهداري وزنشان در محدوده خيلي پايين‌تر از ميانگيني كه نسبت به سن و قدشان طبيعيه، مي‌كنند.
اين بيماري معمولاً به دنبال رژيم گرفتن عادي براي كاهش وزن شروع مي شود. شخص بيمار خيلي كم غذا مي خورد و از توقف رژيم لاغريحتي بعد از وزن كم كردن خودداري مي كند.

در واقع، برداشت ذهني و تصور فرد از بدنش دچار اشكال مي شود به طوري كه علي رغم لاغري زياد، هنوز فكر مي كند كه چاق! من عليرضا آزاد، اين هفته در راديو بدن، در مورد اين موضوع، آگاهي هاي بيشتري براتون دارم. با من همراه باشيد… اين پادكست صوتي را مي توانيد در سايت منبع گوش كنيد....توليد و پخش در: راديو بدن
منبع مديريت استراتژيك بدن


برچسب: لاغري، رژيم لاغري، كاهش وزن، چاقي، كمبود وزن،
ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
+ نوشته شده: ۲۸ مرداد ۱۳۹۶ساعت: ۰۸:۵۰:۰۹ توسط:golandam موضوع: